¿Cuántas personas participan en el taller?
A la fecha son cerca de 70 las personas que participan en el taller de entrenamiento funcional gratuito en el espacio multiuso del estadio La Granja.
¿De qué trata el taller?
Los ejercicios se basan en las funciones y movimientos diarios que tienen las
personas como sentarse, ponerse de pie, agacharse, subir escaleras y otros.
Para desarrollar este entrenamiento funcional, el instructor Mario Orellana trabaja por
estaciones con distintos grupos de deportistas quienes van rotando de una zona a otra,
utilizando elementos como neumáticos, cuerdas de peso, elásticos de tensión, colchonetas o TRX para potenciar el trabajo con distintos grupos musculares.
¿Qué dijo el alcalde?
En su visita a la jornada de entrenamiento, el alcalde Javier Muñoz felicitó a los deportistas y entregó nuevas herramientas que se han invertido para que estén a disposición del grupo de beneficiarios.
Entre estas, barras olímpicas, discos de peso, balones funcionales y otros elementos que complementarán el entrenamiento, donación aplaudida y agradecida por los deportistas.
¿Cuándo se realiza este taller?
Este mantendrá gratuitamente durante toda esta temporada 2023, de lunes a jueves de 20:00 a 21:00 horas.
