En el marco del Día Mundial del Corazón, que se celebró ayer este lunes 29 de septiembre bajo el lema “Muévete por tu corazón”, la Municipalidad de Curicó a través del Departamento de Salud, reforzó el llamado a la comunidad a realizarse controles preventivos e incorporar hábitos de vida saludables para disminuir el riesgo de enfermedades cardiovasculares.
¿Desde cuándo que se conmemora esta fecha?
Instaurada hace 25 años por la Organización Mundial de la Salud (OMS), esta conmemoración tiene por objetivo sensibilizar a la población sobre la importancia de cuidar la salud cardiovascular, considerando que estas enfermedades (tabaquismo, diabetes e hipertensión) son la primera causa de muerte en el mundo.
¿Qué dicen los profesionales al respecto?
María Teresa Ramírez González, enfermera encargada del Programa de Adultos y Personas Mayores del Departamento de Salud de Curicó, detalló que los principales factores de riesgo están directamente relacionados con el estilo de vida de las personas.
“Los factores de riesgo en general son la alimentación. Nosotros hoy día tenemos una alimentación donde incluso es mucho más la alimentación chatarra que la alimentación tradicional en una casa que requiere un poco de elaboración, pero nosotros lamentablemente copiamos a los a Estados Unidos que hay tienen muchos factores que son buenos, pero vemos que los índices de obesidad son altos, porque comen comida chatarra.
«Yo sé que sobre todo la parte estudiantil es mucho más barato irse a comer el completo o la hamburguesa que ir a comer un plato de comida en un local con un plato ensalada. Entonces, primero la alimentación saludable. Segundo, la actividad física, que es un factor que está probado científicamente que influye en nuestra salud. Nosotros debiéramos hacer tres veces a la semana o dos veces mínimo a una actividad física, el hábito de fumar y el uso de alcohol”, explicó.
Ramírez comentó que, con respecto al tabaquismo, en diciembre comenzará a regir una modificación a las garantías explícitas de salud, el tratamiento para dejar de fumar, que se incorporará a la atención primaria.
¿Es necesario, es importante realizarse un examen?
La profesional recalcó la importancia del Examen de Medicina Preventiva del Adulto (EMPA), disponible de manera gratuita en todos los Cesfam de la comuna para personas entre 20 y 64 años inscritas en Fonasa.
“Este año, este examen preventivo no solo lo hizo la población sana, se incluyó toda la población que está bajo control con algún con otra patología. Por ejemplo, yo soy hipertenso y me puedo hacer el examen preventivo, porque voy a pesquisar otras patologías que también son de riesgo. Entonces, eso hoy día estamos ofreciendo en todos los Cesfam de la comuna gratuitamente. Lo importante es ser Fonasa, estar inscrito en un Cesfam y tener entre 20 y 64 años”, señaló.
La enfermera recordó que los hábitos se transmiten en el hogar y que la prevención debe entenderse de manera colectiva.
“Nosotros trabajamos con el modelo de salud familiar. Si yo tengo una familia donde hay malos hábitos, como comer muy tarde en la casa y después me voy a acostar, y es el hábito normal, los niños que lleguen a esa casa van a lograr esos hábitos. Entonces, al final nosotros reclamamos como papás que los niños están gordos, pero están gordos porque yo le estoy transmitiendo malos hábitos. Si hay un miembro de la familia que está diagnosticado hipertenso, yo debiera cuidar a toda esa familia como que fuera, porque esa esa familia probablemente va a ser hipertensa en un futuro. Entonces, si la persona, la abuelita o el abuelo, padre o madre tienen alguna patología crónica, se debe modificar el hábito para toda la familia”, destacó.
¿Cuál es el llamado principal?
En su mensaje preventivo, Ramírez también llamó a la comunidad a aprender a reconocer los signos de un accidente cerebrovascular (ACV), entre ellos destacan: Rostro asimétrico al sonreír, dificultad para levantar los brazos, lenguaje enredado o incoherente. Ante cualquiera de estos síntomas, se debe llamar de inmediato a los servicios de urgencia.
“Si yo estoy con una persona y esta persona o despertó rara o está en un minuto, entonces podemos nosotros cualquiera de nosotros pesquisar. Entonces, lo primero que nosotros tenemos que, si nosotros encontramos una persona que está hablando extraño o que las palabras no son coherentes, lo primero que yo tengo que pedirle que se ría. Si se sonríe y si tiene una así metida, somos una hay una parte que se le cae de la cara, ojo. Si la persona, yo le pido que levante los brazos y un brazo se le cae, ojo. Si la persona cuando habla empieza a enredar en la lengua traposo, ojo. Y si yo observo cualquiera de estas cosas, llamo a urgencia porque esa persona puede estar haciendo un accidente vascular. Y si yo lo pesquiso en forma precoz, le puedo ayudar a la rehabilitación, puede que el accidente vascular sea tratado a tiempo y evitemos secuelas”, explicó.
Un llamado a moverse por el corazón
