La Región del Maule está registrando altas temperaturas durante este fin de semana con máximas que podrían alcanzar entre 34 y 37 °C, según los pronósticos de la Dirección Meteorológica de Chile. Aunque no se ha declarado una ola de calor ni condiciones de calor extremo, el Servicio de Salud Maule (SSM) y el Ministerio de Salud (MINSAL) realizaron un llamado a reforzar las medidas de autocuidado para evitar descompensaciones y problemas asociados al aumento de la temperatura.
¿Es esto una ola de calor?
“Este periodo de alerta no significa que exista una ola de calor activa, pero sí que debemos estar preparados. Las recomendaciones siguen los lineamientos del Ministerio de Salud y buscan prevenir emergencias que afectan a la población”, señaló el Dr. Roberto Peña Avendaño, jefe de la Unidad de Epidemiología del SSM.
¿qué se espera esta semana?
El Maule vivirá varios días consecutivos de calor, con un aumento progresivo hacia el fin de semana.
Pronóstico referencial para la región:
- Sábado: 34–35 °C
- Domingo:35–37°C
(Fuente: Dirección Meteorológica de Chile)
¿Cuáles son las recomendaciones para esta semana»
- 💦 Beber entre 2 y 3 litros de agua al día, aunque no haya sed.
- 🌞 Evitar la exposición directa al sol entre las 11:00 y 17:00 horas.
- 🧴 Usar protector solar FPS 30 o superior y renovarlo cada 2–3 horas.
- 👕 Preferir ropa clara, ligera y sombrero o gorro.
- 🏡 Permanecer en lugares frescos y ventilados; realizar pausas si se trabaja al aire libre.
- 🚫 Evitar alcohol, bebidas energéticas y bebidas azucaradas.
- 👶👵 Reforzar cuidados en niños, personas mayores y embarazadas.
- ❤️ Mantener los tratamientos médicos en caso de enfermedades crónicas.
¿A qué señales en cuerpo y en el estadio de salud hay qu estar alertas?
Mareos, vómitos, confusión, dolor de cabeza intenso, piel muy roja o caliente, desmayos.
